Naturalne metody leczenia

Aromaterapia – lecznicze zapachy

Aromaterapia to właściwie jedna z form ziołolecznictwa, tyle że stosowana wziewnie lub zewnętrznie.

Jest to terapia, która może z powodzeniem uzupełniać tradycyjne sposoby leczenia.

Lubimy otaczać się przyjemnymi zapachami, co świadczy o tym chociażby ogromna popularność perfum.
Najdłuższe tradycje leczenia zapachami odnajdziemy w królestwie przypraw, czyli w Indiach. Tam już 5 tysięcy lat temu działały destylarnie esencji aromatycznych. Jednak pierwsze badania nad leczniczymi właściwościami zapachów przeprowadził francuski chemik Renę Gattefosse dopiero w latach 20. XX wieku.

Podobno Kleopatra napełniała swoje poduszki płatkami róż, za to Marilyn Monroe mawiała, że na noc „zakłada” tylko czytaj dalej »

Na co pomogą Nam olejki?

Apatia: hyzopowy, miętowy, rozmarynowy i tymiankowy.

Bolesne miesiączki: anyżowy, cyprysowy i melisowy.

Bóle głowy, migreny: arcydzięglowy, bazyliowy, eukaliptusowy, geraniowy, goździkowy, grejpfrutowy, jaśminowy, lawendowy, majerankowy, miętowy, rumiankowy i różany.

Bóle mięśni: cyprysowy, jałowcowy, lawendowy, miętowy i rozmarynowy.

Bóle stawów, reumatyzm, artretyzm: bazyliowy, cynamonowy, cyprysowy, eukaliptusowy, goździkowy, hyzopowy, jałowcowy, kanuka, limetkowy, majerankowy, miętowy, muszkatołowy i organowy.

Brak apetytu: brzozowy, cytrynowy, kolendrowy, z kopru włoskiego i olibanowy.

Cellulitis: czytaj dalej »

Sposoby leczenia zapachem.

KĄPIEL
Jednym z najbardziej przyjemnych sposobów aromaterapii są kąpiele z dodatkiem kilku kropli olejków eterycznych. Zasada jest prosta: najpierw bierzemy zwykły prysznic, bo do kąpieli leczniczej nie powinniśmy używać codziennych środków pielęgnacyjnych typu mydło, a następnie napełniamy wannę wodą i wkraplamy do niej 5-15 kropli jednego lub kilku olejków i pozostajemy w niej od 10 do 30 minut. Taka pachnąca kąpiel nie tylko nas zrelaksuje i odstresuje, ale również może pomóc w problemach z układem krążenia, ze snem, dermatologicznych czy w bólach mięśni i stawów.

LAMPKI l ŚWIECE
Możemy też stosować popularne inhalacje dzięki specjalnym kominkom lub lampkom aromaterapeutycznym. Do miseczki kominka wlewamy od 4 do 10 kropli olejku (w zależności od wielkości pomieszczenia) i łyżkę stołową wody.
Ciepło świeczki spowoduje, że czytaj dalej »