Sauna, czyli gorące zabiegi
Sauna – gorące zabiegi termalne.
Jest to jeden najbardziej efektywnych sposobów na oczyszczenie ciała z toksyn, które się w nim nagromadziły.
Co więcej, jak dowodzą badania naukowe, osoby regularnie korzystające z sauny 10-krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. Dzieje się tak dlatego, że naprzemienne ogrzewanie i schładzanie organizmu stymuluje nasz układ odpornościowy, czyniąc go mniej wrażliwym na nagle zmiany temperatury.
To samo działanie poprawia nasze krążenie: naczynia rozszerzają się i zwężają, a krew lepiej krąży.
Sauna powoduje też oczyszczenie skóry ze ziszczającego się nabłonka i pobudza czytaj dalej »
